Омская областная общественная организация «Рыболовный клуб ′Берег′» Рыболовный форум ОООО «Рыболовный клуб ′Берег′»
Текущее время: 29 мар 2024, 18:37




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: В предверии поста...
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 23:35 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
с 27 февраля Великий пост.

кто и как к этому относится?
мне на ваше мнение пофиг, я поствую уже 6 год.

сейчас искал новенькие рецептики и наткнулся на такую штучку ( может кто то это все знал, а кому то нужно)

Специи, которые помогают худеть

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Корица

Номер 1 среди специй для похудения.
Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.


А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.

Кайенский перец

Идеален для тех, кто сидит на диете. Ускоряет метаболизм и снижает уровень сахара в крови, не давая ему превратиться в жировую прослойку. Вещество капсаицин, которое находится в перце, слегка повышает температуру тела, а вместе с ней – способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Причем существенно: примерно на 50% на протяжении трех часов. И наконец, кайенский перец стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.

Куркума

Очень популярная индийская специя, которая используется не только в кулинарии, но и в медицине. Куркума – это антиоксидант, который борется со свободными радикалами, а еще она обладает противовоспалительным действием. Но интереснее всего ее способность активировать обмен веществ: действующее вещество куркумин мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Кроме того, куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд. Добавлять куркуму по щепотке можно в масляно-уксусную заправку для салата, к тушеным овощам, в рагу и запеканки.

Кардамон

Еще одна звезда индийской медицины, которая обладает жиросжигательными свойствами. Можно добавлять зерна кардамона в кофе, чай или маринад для птицы. Другой вариант: 1 ч. л. зерен кардамона опустите в 250 мл кипящей воды, дайте им повариться в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды.

Анис

Прекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. В Древней Греции атлеты перед соревнованиями жевали зернышки аниса, чтобы обмануть голод, не набивать желудок перед физическими нагрузками и поднять дух. Берите с них пример и, каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное время, пожуйте анис. Как бонус: приятнейший вкус и свежее дыхание.

Имбирь

Имбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускоряет обмен веществ. Как и кайенский перец, имбирь слегка поднимает температуру тела, а благодаря этому активирует метаболические процессы. Исследование в Медицинском институте в Спрингфилде (Австралия) показало, что обмен веществ благодаря съеденному имбирю ускоряется на 20%! Кроме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.

Черный перец

Не пользуется массовой популярностью в здоровом питании, а напрасно. Черный перец умеет разрушать жировые клетки и ускорять обмен веществ. Пиперин, активное вещество перца, влияет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставляет наш организм сжигать больше калорий. А еще перец борется с изжогой, несварением и вздутием живота.

Хрен

Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение (особенно в паре с жирными и мясными блюдами), а комбинировать его можно по-разному: делать из хрена соус или же закусывать маринованным хреном, который продается в «японских» отделах супермаркетов.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
За это сообщение пользователю sssr "Спасибо" сказали:
last
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 00:11 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 30 дек 2010, 23:44
Сообщений: 3193
Откуда: Земля обетованная
Cпасибо сказано: 894
Спасибо получено:
2197 раз в 790 сообщениях
sssr писал(а):
кто и как к этому относится?мне на ваше мнение пофиг, я поствую уже 6 год.

Сергей, а зачем тогда вопрос задавать, если ответ пофиг?
Про специи спасибо, хотя некоторые факты знал раньше. Без перца ничего не ем из мясного и рыбного.
А что касается поста, то учитывая что я атеист не постую. Хочет человек придерживаться поста. Да ради бога. Я его понимаю.

_________________
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я прав.
Жалею лишь о бесцельно прожитых годах без нахлыста.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 00:14 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Не путайте пост и диету в пост.Смысл поста как бы не в похудении вовсе. :)

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 08:50 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
Алексей, когда я писал что пофиг я имел в виду как раз такие сообщения как от Денис на. Все люди взрослые и каждый сам определил что для него этот пост, я к тому , что не надо обсуждать пост и учить что это такое

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 09:57 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
sssr
Сергей я не первый год желаю постица но как решится не знаю :(

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 10:44 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 20:41
Сообщений: 148
Откуда: Omsk-city центр
Cпасибо сказано: 105
Спасибо получено:
42 раз в 17 сообщениях
когда-то очень давно случился у меня пост (не намеренно - просто так получилось...)
эффект потрясающий ! такая лёгкость во всех членах образовалась , и голова прояснилась - мысли все чЁткие и складные....


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 11:02 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
Антон, решиться просто. Главное понять , насколько оно нужно тебе лично. Для себя лично решил проверить. В первый год просто отказался от мясного, молочного и спиртного, не удержался на день рождения жены, но это был единственный день. В остальном все по плану. Сейчас уже первые три дня ничего кроме воды, до конца недели - хлеб и вода, потом по плану, последняя неделя - хлеб и вода, страстная пятница и до пасхи только вода. Самое сложное во время поста отказаться от дурных мыслей, вслух не ругаться вроде получается. Зато пасха - действительно праздник, когда можно съесть жирный вредный холестерин ней гамбургер ( не ем ). Сейчас уже мама делает и плов с грибами и овощами и пироги постные печет, так и вообще не замечал , что пост. Даже как то не удобно. САМОЕ ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ. А потом перед собой будет стыдно , что не смог или сдался

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 11:26 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 22:42
Сообщений: 3763
Cпасибо сказано: 1216
Спасибо получено:
2278 раз в 784 сообщениях
Сергей, а если я мясо не поел, то я чувствую себя голодным, как быть??

_________________
http://frsomskregion.ru/


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 12:07 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Вот я и говорю не могу решится начать , в марте у меня, у бати , у сына дни рождения , 8 марта еще .
Еще вопрос а как в пост с плотскими утехами ?

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 12:11 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Сергей если не сложно дай контента по питанию в пост ну и вообще информации интересно , что можно, что нет ,- решено - буду постица , а то сайку отъел и худого много в голове

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 12:58 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
Simpson писал(а):
Сергей, а если я мясо не поел, то я чувствую себя голодным, как быть??


Саня, это первое время так кажется. у меня такое было с хлебом, если ем без хлеба , то вроде как голодный. после того как лет 5 назад на новый год все на столе попробовал и удержался от хлеба, почувствовал , что сыт и в то же время нет ощущения обжорства, стал пытатья меньше есть хлеба. хотя бывает , что покупаю на хлебозаводе булку горячего урожайного ( люблю его очень ) и литр молока, с величайшим удовольствием это сьедаю.
так что просто попробуй.

Dreamy писал(а):
Сергей если не сложно дай контента по питанию в пост ну и вообще информации интересно , что можно, что нет ,- решено - буду постица , а то сайку отъел и худого много в голове


Антон, я постепенно подберу интересные рецептики, пока еще есть время, что уже ел или хочу попробовать. самое важное в этом деле - поддержка тех , кому это готовить.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 13:29 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
sssr писал(а):
Алексей, когда я писал что пофиг я имел в виду как раз такие сообщения как от Денис на.

:lol: :lol: :lol: Ожидаемо.Меньше всего это адресовалось тебе,а точнее вообще не адресовывалось. :) (т.к.помню твое высказывание про Рождество и обсуждать мне эти темы с тобой не зачем).

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:18 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 22:42
Сообщений: 3763
Cпасибо сказано: 1216
Спасибо получено:
2278 раз в 784 сообщениях
sssr писал(а):
я постепенно подберу интересные рецептики

:bye: :bye: :bye:
Мы ждём.

_________________
http://frsomskregion.ru/


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:19 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 22:42
Сообщений: 3763
Cпасибо сказано: 1216
Спасибо получено:
2278 раз в 784 сообщениях
sssr писал(а):
я постепенно подберу интересные рецептики

:bye: :bye: :bye:
Мы ждём.

А так же
:this: :this: :this:
Dreamy писал(а):
Еще вопрос а как в пост с плотскими утехами ?

_________________
http://frsomskregion.ru/


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:30 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
Simpson писал(а):
sssr писал(а):
я постепенно подберу интересные рецептики

:bye: :bye: :bye:
Мы ждём.

А так же
:this: :this: :this:
Dreamy писал(а):
Еще вопрос а как в пост с плотскими утехами ?


в этом году планирую не ругаться во время поста и воздержаться от плотских утех. ( в прошлом пару раз не сдержался)

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:32 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
sssr
По здоровью ? :D

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:36 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2776
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1033 раз в 707 сообщениях
Dreamy писал(а):
sssr
По здоровью ? :D


из принципа.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
За это сообщение пользователю sssr "Спасибо" сказали:
Dreamy
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:49 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 30 дек 2010, 23:44
Сообщений: 3193
Откуда: Земля обетованная
Cпасибо сказано: 894
Спасибо получено:
2197 раз в 790 сообщениях
sssr
А разве можно в пост коньячок? :D Я конечно не спец в этом вопросе, но как-то не стыкуется. :O

_________________
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я прав.
Жалею лишь о бесцельно прожитых годах без нахлыста.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 23:51 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
last
Пост с 27 февраля

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: в предверии поста
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 00:30 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 30 дек 2010, 23:44
Сообщений: 3193
Откуда: Земля обетованная
Cпасибо сказано: 894
Спасибо получено:
2197 раз в 790 сообщениях
Dreamy
Аааа, тогда понятно. Я же говорил:
last писал(а):
Я конечно не спец в этом вопросе

_________________
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я прав.
Жалею лишь о бесцельно прожитых годах без нахлыста.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB

Copyright © Aiwan. Kolobok smiles
Яндекс.Метрика style=nbsp;