Омская областная общественная организация «Рыболовный клуб ′Берег′» Рыболовный форум ОООО «Рыболовный клуб ′Берег′»
Текущее время: 28 мар 2024, 18:51




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 20:49 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Была да и есть тема на ОР про бросаем курить - отличная темам. Вот близится год как я отказался от сигарет полностью,- окончательно и бесповоротно, и не поверите,- очень рад этому и горд за себя.
Так вот пришло время нового вызова: до 31 мая 2012 года я. Желаю и сброшу 15 кг лишнего веса ,т.е буду весить 80! ( щас около 95)
Начал с того ( уже минус 2 кг) что закончил с хлебом и сахаром (заменил медом). И самое главное урезал ,- просто тупо поделил на 2 количество употребляемой пищи. Отказался отплюшее и сладостей и не ем после 8 часов вечера. С октября иду в бассейн, дотнового года планирую втягиваться а потом пахать на износ!
Надоело видеть в зеркале излишний вес - начинаю боороться с этим. ( за две недели -2 кг)
Всем желающим вместе со мной в эту эстафету-welcome!! Ведь вместе легче, намного легче.

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 20:55 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Сбросить легко,удержать трудно!

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 20:56 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Как бывший спортсмен знаю это не понаслышке, - СПС за мудрый совет :wink:

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 20:56 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 22:25
Сообщений: 7765
Откуда: амур : 27-северная
Cпасибо сказано: 1388
Спасибо получено:
4663 раз в 2602 сообщениях
Я в 26 то же весил около 100кг (от 95 до 105 гулял вес), потом начал бороться с весом... :wink: :sarc: :lol:

_________________
Я ватник и меня не изменить.
Я ни наград, ни званий не имею.
Я, может быть, и не умею жить,
Но я умею Родину любить,
А предавать и хаять не умею.
И даже в самом сумрачном бреду
В одном ряду с фашистом не пойду.


Последний раз редактировалось Михайлович 13 сен 2011, 20:57, всего редактировалось 1 раз.

Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 20:57 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Особенно первые 5% веса ваще налегке сходят.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:01 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Я уверен на 100% что бросить курить сложнее нежели чем бросить жрать как свинья и привести вес в порядок - и я сделаю это

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:02 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Не,Антоха,курить бросить легче.ИМХО.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:07 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Возможности человека безграничны! Главное захотеть ,- есть выражение хорошее : в Бухенвальде толстых не было...
Так что задумайтесь - надо меньше жрать - не в еде счастье, а даже наоборот , пороки человека в еде задевают сразу 2 смертных греха: чревоугодие и праздность ( в некоторой степени).
Хорошо кстати что подвергаете мое начинание сомнению,- это лишь придает сил.

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:08 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Я был за 130,занимался ДВА года строго пон.срд.птн.бег 2 км с двумя гантелями,пресс 250 раз,подтягивание 10-12 раз,ну и всякие другие упражнения.Потом сразу в бассейн где проплываю 2 км и ныряние на 50 м.Еще зимой на каток и вт.чт.лыжи.Максимум чего добился 114 кг.Сейчас 7-ой месяц не занимаюсь опять стерлядь за 130.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:12 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
И зря опустил руки! Надо было еще подобрать правильное питание и нормальную методику нагрузок, - и результат бы пришел еще больший! Денис давай со мной начинай все заного! Понятно что тяжело , но ведь ты понимаешь что это надо!

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:12 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Да армейка помогает хорошо.Уходил 96 пришёл 73 сколько был в разгар духанки незнаю.Но мне видишь хуже,у меня язва,она мне крутых диет выдержать не даёт.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:15 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Ты чё,Антоха,я бы и не бросил заниматься,если бы не жизненные обстоятельства.Скоро с закрытием летнего сезона рыбалки я всё возобновлю.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:17 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Не нужны никакие крутые диеты и голодовки! Количество пищи! И её состав вот ключ к успеху. Неужели ты не сможешь отказаться от сосисок сарделек колбасы хлеба и майонеза с сахаром? А также меньше ( только в первой половине дня есть) семок, печенья и кУшать овощи и рис вместо картошеки и макарох? Это ведь ерунда - и язве твоей от овсяночки с утра станет только лучше

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:18 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Ну и конечно никаких газировок, покупных соков и конечно пива - но ты поверь будешь счастлив не употребляя это гугно

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:19 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 13:30
Сообщений: 531
Откуда: Москва, Cтолица
Cпасибо сказано: 1058
Спасибо получено:
858 раз в 306 сообщениях
До того как бросил курить, весил 68 кг. Бросил курить, набрал вес до 95 кг. Бросил жрать, вешу 80-85 кг.

_________________
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
(Омар Хайам)


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:22 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Вот , красавец! И я о том же - чревоугодие та же наркота- и с ней надо бороться

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:22 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 06 май 2011, 07:36
Сообщений: 612
Cпасибо сказано: 1164
Спасибо получено:
877 раз в 471 сообщениях
Не она капризная сильно,мяса её давай.Да и не в этом даже дело.Стоит где-нить только злоупотребить(например вечером приезжаешь на рыбалку,да,ну и шашлы там и пиво)праздники и все такое потом всё это сказывается.

_________________
Овец пугали волками, а съел их пастух!


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:26 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Лучше дать слабину и обожраться на день рождение или новый год чем каждый день жрать по ведру

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:26 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 23 дек 2010, 13:30
Сообщений: 531
Откуда: Москва, Cтолица
Cпасибо сказано: 1058
Спасибо получено:
858 раз в 306 сообщениях
Dreamy писал(а):
Вот , красавец! И я о том же - чревоугодие та же наркота- и с ней надо бороться

Я не в чем себе не отказываю. Люблю сладкое и мясо. Просто не ем лишнего, держу себя в руках, но и до бредятины типа, я сегодня переел 2 калории, завтра не ем и умру в спорт зале, не дохожу.

_________________
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой — листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
(Омар Хайам)


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Приводим вес в порядок
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 21:32 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 12:34
Сообщений: 1978
Откуда: Русь
Cпасибо сказано: 1294
Спасибо получено:
1641 раз в 596 сообщениях
Я про мясо и не говорил!! Есть мясо нужно , я сказал про колбаску и прочее - там мясо нет либо оно в сочетании с тем что есть нельзя. Я сладкое не люблю дорого его есть - пломбы дорогие, сладкое для меня не проблема . Пиво так вообще тереть не могу- я лучше водки попью . Главное есть в меру , а не первое второе салат компот и чай с пряниками.( хотя кто тоё ест и проща но я не такой- мне либо работать на износ и мотать тело тогда могу есть ведрами, либо ограничивать себя в еде - спаасибо проспорту)

_________________
"Никогда ничего не просите, в особенности у тех, кто сильнее Вас - сами предложат и сами все дадут!"


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB

Copyright © Aiwan. Kolobok smiles
Яндекс.Метрика style=nbsp;