Омская областная общественная организация «Рыболовный клуб ′Берег′» Рыболовный форум ОООО «Рыболовный клуб ′Берег′»
Текущее время: 14 дек 2018, 12:54




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2319 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 16:02 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 02:04
Сообщений: 11526
Откуда: Амур-Центр
Cпасибо сказано: 1241
Спасибо получено:
2521 раз в 1408 сообщениях
Побывал недавно у Сан Саныча в здании на Гусарова, увидел в холле целую галерею фотографий старого Омска. Поскольку сам когда-то начинал с фотографирования на чёрно-белую плёнку достопримечательностей нашего города, то меня очень заинтересовали эти фото. Нашёл тут на ОФ целую тему, посвящённую этим фотографиям, смотрите какой был наш город и реки.
Кстати, вот и сама улица Гусарова 40-50 гг прошлого века. Судя по перспективе, фотографировали в р-не Торгового центра. В конце улицы видна пожарная башня, вот за ней-то я и живу нынче. :)
Изображение

ПыСы. А какой красивый город был в советские времена! Зелёный, чистенький, машин мало, людей тоже. :good:

_________________
Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
Мой канал на Youtube


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 17:08 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 02:04
Сообщений: 11526
Откуда: Амур-Центр
Cпасибо сказано: 1241
Спасибо получено:
2521 раз в 1408 сообщениях
А-а-а-а!
Оказывается в армии испокон веков браконьерили! :sarc: Фотки из ссылки выше- омичи-охотники.
Изображение Изображение

А это сушёная рыба: :O
Изображение

_________________
Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
Мой канал на Youtube


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 11:55 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 22:25
Сообщений: 7765
Откуда: амур : 27-северная
Cпасибо сказано: 1364
Спасибо получено:
4623 раз в 2586 сообщениях
Ё-мобиль: показан внедорожник ... :O
http://auto.mail.ru/article.html?id=33654

_________________
Я ватник и меня не изменить.
Я ни наград, ни званий не имею.
Я, может быть, и не умею жить,
Но я умею Родину любить,
А предавать и хаять не умею.
И даже в самом сумрачном бреду
В одном ряду с фашистом не пойду.


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 13:29 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 25 дек 2010, 22:42
Сообщений: 614
Откуда: Омск
Cпасибо сказано: 590
Спасибо получено:
196 раз в 128 сообщениях
Вот еще несколько фото.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Высказываю личное мнение, готов выслушать Ваше.
Люди как свечи: одни для света и тепла, другие в задницу (Раневская)


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
За это сообщение пользователю Михалыч_aka "Спасибо" сказали:
vovazap
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 14:11 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 02:04
Сообщений: 11526
Откуда: Амур-Центр
Cпасибо сказано: 1241
Спасибо получено:
2521 раз в 1408 сообщениях
resman писал(а):
Наидите инф. о вреде сельхозпроизводителям от диких животных. В Австралии например кролики.

А ещё в Австралии карпа называют европейским диверсантом. Заселив его в водоёмы, австралийцы поставили под угрозу некоторые виды эндемиков, кормовая база которых идентична карпам. Там он нерестится 2 раза в год, причём из-за численности поедает мальков собственных и других рыб.
Давно хочу в Австралию навсегда- совсем другой мир! И пофиг на крокодилов и наводнения, это мелочи по сравнению с нашей жизнью, точнее, выживанием.

_________________
Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
Мой канал на Youtube


Наверх
 Профиль  Cпасибо сказано
  
За это сообщение пользователю Юстас "Спасибо" сказали:
temka95
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 18:56 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
50 не слишком известных фактов о Японии


1. В Японии на день святого Валентина проявляют симпатию и дарят подарки девушки. Не расскажу с чем связана эта традиция, но сегодня она выполняет важную социальную функцию: позволяет девочкам сказать “да” не дожидаясь, пока японский мужчина наберётся смелости к ней подступиться.

2. В Японии дешёвая рыба и мясо, но очень дорогие фрукты. Одно яблоко стоит два доллара, связка бананов пять. Самый дорогой фрукт дыня, сорт типа нашей “торпеды” обойдётся в Токио в двести долларов.


Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 19:30 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
Умелец создал действующий лазерный пистолет

И в отличии от многих подобных девайсов, которые требуют подключения к стационарной электросети и весят при этом чуть не центнер, эта разработка действительно является лазерным пистолетом. Разработчик, Патрик Прибе, назвал свое детище Pulse Laser Gun, которое работает на основе импульсного лазера (собственно, принцип его работы отображен в названии). Пистолет настолько мощный, что свободно прожигает пластик, тонкий металл и пенопласт (ну да, пенопласт — самая непробиваемая штука в мире). Производит впечатление и действие лазера на дерево — участок, на который направлено дуло, вспыхивает и обугливается в доли секунды.
Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 22:00 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 05 дек 2010, 00:35
Сообщений: 1627
Откуда: Омск
Cпасибо сказано: 1056
Спасибо получено:
691 раз в 221 сообщениях
Необычное скопление рыбы в Акапулько (Мексика)
Огромные косяки сардин, анчоусов и скумбрий появились возле берега на одном из пляжей в мексиканском курортном городе 11 марта в пятницу. Рыба "упакована" так плотно, что сверху вблизи поверхности выглядит как нефтяное пятно.

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Обрадованные рыбаки бросились в деревянные моторные лодки, оставив свои сети, и просто начали черпать рыбу ведрами. Косяк сардин восприняли как зловещий знак предупреждения о возможном цунами, поскольку эти рыбы редко подходят к береговой линии. Латиноамериканские страны предупредили население вдоль тихоокеанского побережья о принятии мер предосторожности.

Изображение
Изображение

Местные жители говорят об этом, как о невиданном до сих пор явлении. Рыба появилась возле пляжа примерно в то самое время, когда цунами, порожденное землетрясением в Японии, как ожидается, достигнет побережья Мексики. Однако неизвестно, есть ли связь между этими двумя событиями.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 18:37 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
Интересные факты про животных

Так называемая стеклянная лягушка (glass frog) действительно прозрачна — сквозь ее тело видно сосуды, желудок и бьющееся сердце

Скорпион может не есть целый год!

Известно более 70 тысяч видов улиток и слизней

Москит может выпить количество крови в полтора раза больше собственного веса

Толщина шкуры бегемота — 4 сантиметра (в 8 раз толще человеческой)

Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 18:38 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
ТОП-20 самых необычных профессий в мире


Рейтинги дурацких и странных профессий составляются ежегодно. На ваш суд — наша подборка самых удивительных предложений на рынке труда в 2011-м году.

Подбиратель мячей. Следит за тем, чтобы мячики для гольфа не оставались на прилегающих к полю территориях после игры.

Коровий педикюрщик. Плохое состояние копыт может сказаться на самочувствии коровы, удое и даже способности животного размножаться. На элитных фермах в Европе и Америке за этим следят целые отдельные подразделения сотрудников.

Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 18:50 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 24 дек 2010, 10:47
Сообщений: 63
Откуда: г.Омск Центральный р-н
Cпасибо сказано: 46
Спасибо получено:
18 раз в 11 сообщениях
Исследователь стриптизёрш. Набор сотрудников на такую необычную вакансию объявил в прошлом году один из американских исследовательских институтов. Работник должен был наблюдать за танцовщицами стриптиза в течение 60 дней и делать определённые регулярные записи; оклад составлял 10 тысяч долларов. Замечетельная профессия и зарплата достойная!!! :good: Готов поменять место работы!!!! :yahoo:

_________________
Если рыбу с вечера прикормить водкой, то с утра она отлично клюёт на пиво!(Рыбацкая мудрость)


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 22:55 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
В этом году мы испытаем четыре необычные даты:
1.1.11; 11.1.11; 1.11.11; 11.11.11 и это ещё не всё?
Возьмите последние две цифры года, в котором вы родились, теперь добавьте
ваш возраст этого года, и результат будет
111 ДЛЯ ВСЕХ!!!
Например: Илья родился в 1957 году, в этом году ему исполняется 54 года.
И так 57 +54= 111. Ольга родилась в 1974 году и в этом году ей исполнится
37 лет. 74+37=111. Как Вам это нравится?
Согласно китайскому фен-шуй - это ГОД ДЕНЕГ..
В этом году есть знаменательный месяц октябрь.
Он будет иметь 5 воскресений, 5 понедельников и 5 суббот.
Такое происходит один раз 823 года.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 19:23 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
любителям все делать самостоятельно

Как правильно установить сигнализацию на автомобиль

Очень непростая проблема на сегодня - как правильно уберечь свой автомобиль от злоумышленников. Сейчас продаётся просто огромное количество самой разной противоугонной сигнализации и разного рада приспособлений. Как разобраться во всём этом? Как сделать правильный выбор? Как правильно всё это установить на автомобиль? В этом Вам и поможет эта хорошо иллюстрированная книга.

Данная раздача содержит папку с PDF файлами (картами установки), по моделям. С подробным описанием точек подключения. Карты разработаны специалистами MED Russia, с учетом сигнализаций MED. Но тем не менее, по этим картам можно свободно подключить любую другую сигнализацию. Представлены так же автомобили оснащенные CAN шиной. Карта по таким автомобилям сводится к описанию мест подключения к CAN шине.

Год: 2010-2011
Название: Как правильно установить сигнализацию на автомобиль
Автор: Разные
Формат: pdf
Размер: 29.93 Mb

Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:47 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
Лиз Тэйлор скончалась от сердечного приступа на 80-м году жизни в среду, 23 марта, в больнице Лос-Анджелеса...

В последние годы Элизабет Тейлор, которую называли красивейшей женщиной Голливуда, сильно болела. Актриса, когда-то ставшая первой женщиной, получившей контракт на миллион за роль в фильме— это была знаменитая Клеопатра— по рассказам близких, переживала, когда ее навещали старые знакомые, боясь увидеть боль в их глазах. Но она не теряла интереса к жизни и жажды деятельности. Например, только 10 февраля, за полтора месяца до кончины, Тейлор с гордостью написала в своем Twitter: «Вышло мое интервью с Ким Кардашьян в Bazaar!». В интервью, говоря о роли в «Клеопатре», Тейлор, которую называли «королевой Голливуда», заявляет: «Я никогда не хотела быть королевой!», добавляя, что куда важней для нее— «быть матерью, бизнесвуман, активистом».

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 22:58 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
В Гренландии солнце встало на два дня раньше

В городке Иллуиссат на западном побережье Гренландии первый восход солнца после многодневной полярной ночи наступил на два дня раньше. Жители и ученые очень удивлены.

В городке Иллуиссат полярная ночь заканчивается 13 января. В этот день здесь можно увидеть первый восход солнца. Но в этом году солнце над горизонтом появилось на целых два дня раньше.

Чтобы солнце вышло из-за горизонта на целых два дня раньше, должна была наклониться земная ось. Но это явление потянуло бы за собой серьезные последствия. Ходят слухи, что падающие птицы и выбрасывающиеся на берег морские жители, — это как раз доказательство изменения угла наклона земной оси.

Но объяснение загадки раннего восхода солнца может заключаться в активном таянии льда и исключительно высоких температурах летом, осенью и ранней зимой. Южный горизонт на западном побережье Гренландии мог быть лишен льда и более открыт, благодаря чему солнце показалось раньше.

Согласно другой теории, на это могли повлиять оптические явления, как например, мираж. Большое количество кристалликов льда или воздушные массы разной плотности могли преломить солнечные лучи и образовать мнимое солнце над настоящим, находящимся ниже линии горизонта.

Это одно из наиболее вероятных объяснений необычайного явления. Тем более, что из других регионов полярного круга информации о раннем восходе не поступало.

источник http://www.meteoprog.ua/ru/news/19578/

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 23:00 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
Как добывают нефть

Пишет Сергей Доля

С нефтью нам не повезло. Если в Ираке или Саудовской Аравии достаточно пробурить одну неглубокую скважину в песке, к которой легко подъехать на любом внедорожнике, то у нас нефть сосредоточилась в сибирских болотах, где зимой -50, а летом +30 и комары размером с хорошего мамонтенка. Бурить в болоте невозможно, поэтому нефтяники сначала вырубают лес, осушают болото и отсыпают площадку из песка, так называемый "куст", к которому подводят дорогу и электричество. Чтобы не отсыпать такую площадку для каждой скважины, их объединяют в группы по несколько десятков на одном кусте, а бурят не вертикально вниз, а под наклоном.

дальше здесь http://nnm.ru/blogs/a92/kak_dobyvayut_neft/#cut

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2011, 23:08 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
кто то хотел похудеть, может стоить попробовать.

http://blogomeniiya.com/bor/

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2011, 15:18 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
нашел сайтик http://www.domsovetof.ru/ думаю каждый найдет для себя много полезного. не поленитесь зайдите. сам знаю много мест в инете где можной найти практически все, но этот сайт бросил себе в закладки. это не реклама, а просто полезный для дома для семьи и много для чего сайтик.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2011, 15:30 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
вот еще немного( вроде как кто то занимается пчелками)

8 книг о Меде и Пчелах

Это уникальная подборка книг подробно и в доступной форме расскажет Вам все о Меде и Пчелах. Книги содержат полезную информацию о схемах лечения некоторых заболеваний, а также приведены примеры из практики. Вы узнаете, как правильно распознать качественные продукты пчеловодства и лечения апфитопродукцией. Еще Вы узнаете, как легко можно приготовить ароматные и эффективные по своей биологической силе напитки — квасы с медом, медовые коктейли, сбитни. Особый интерес представляют разделы о методах воздействия пчелиным ядам на акупунктуриые точки, о возникновении аллергических реакции на укусы пчел и способах их предотвращении.

Название: 8 книг о Меде и Пчелах
Автор: Разные
Кол-во страниц: 1974
Формат книг: DjVu
Размер файла: 26.2 Mb

забрать

Скрыто:

--- вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы прочитать это содержимое ---

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
 Заголовок сообщения: Re: Это интересно!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2011, 15:55 
Не в сети
Рыболов
Аватара пользователя
Доп. Информация

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:19
Сообщений: 2780
Откуда: Маркса
Cпасибо сказано: 654
Спасибо получено:
1032 раз в 707 сообщениях
Михайлович писал(а):
sssr писал(а):
вот еще немного( вроде как кто то занимается пчелками)

Сергей а сылку про похудение не нашел?


вот попалось

Гарантированное медленное похудение
Если будешь соблюдать эти правила неукоснительно, похудеешь до желаемого веса гарантировано!!!!
ПРАВИЛА УСПЕШНОГО МЕДЛЕННОГО ПОХУДЕНИЯ:
1. Набраться терпения и рассудительности, для того, что бы понять: быстрый сброс веса нам не нужен и вреден.
2. Никогда не расценивать физупражнения, как способ похудения. А только для тонуса мышц, упругости кожи, хорошего самочувствия, удовольствия, радости движения.
3. Никогда не устанавливать срока, к которому хочешь похудеть!!!! Никаких похудений к ДР, свадьбам, НГ и т.д. Эти маленькие эпизоды не имеют значения.
4. Едим, только когда голодны.
5. Питаться разнообразно! Есть только любимые продукты. Из любимого можно выбирать полезное для здоровья.
6. Питаться дробно, разделив рацион на 5-6-7 раз. Обычно три основных приёма и три перекуса. Перерыв не должен превышать 4 часа, время сна не учитывается.
7. Определить калорийность рациона для себя. Если затрудняетесь, пишите – помогу.
8. Всегда считаем калории перед едой. Сначала это занудно – потом понравится.
9. Едим только за столом, только из тарелки. Не питаемся набегу. Во время еды только едим, больше ничего не делаем, едим медленно, хорошо пережевываем пищу.
10. Никогда не берем еду к телевизору.
11. Убираем с доступных мест все соблазны во избежание бессознательной еды, орешки, печенье, конфетки и т.д., но не исключаем их из рациона.
12. Есть после 18.00 обязательно, можно два раза понемногу, например 250 и 150 ккал.
13. Если переел один раз - не надо себя ругать. Жировая ткань формируется медленно и только от систематического переедания.
14. Никогда не устраивать себе разгрузочных дней, не наказывать себя голодом.
15. Аппетит можно перебить зеленым чаем, или травяным на ночь.
16. Регулярное утреннее взвешивание поможет контролировать процесс.
17. Перед началом соблюдения этих правил надо определиться, а надо ли тебе всё это.
Может быть, обильная бесконтрольная еда главное удовольствие в твоей жизни?
.


Во время процесса похудения очень важно не чувствовать себя обделенным.
Праздники и застолья – часть нашей жизни, не надо их избегать.
КАК НЕ ПЕРЕЕСТЬ ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ.
1. Не накидываемся на еду сразу.
2. Рассматриваем стол и ищем самое вкусное.
3. Предпочтение отдаем сложным блюдам.
4. Кладем на свою тарелку понемногу самого вкусного.
5. Наслаждаемся видом и запахом.
6. Потом приступаем к еде.
7. Едим медленно, как бы ковыряясь в тарелке. Смакуем вкус первых кусочков. Они самые вкусные.
8. До конца застолья не опустошаем тарелку дочиста (подкладывать начнут), но и сами не подкладываем по возможности, хотя бы час.
9. Когда берем что-то ещё со стола, всегда спрашиваем себя: Как «ОНО» будет смотреться, если подвесить «ЕГО» на талию? Шутка.
10. После этого ритуала горячее, как правило, не лезет. Ну и не надо его в себя запихивать.
11.Если становится жалко оставшейся на столе еды, опять мысленно пристраиваем её к своим бокам и решаем, где она смотрится лучше.
12. От десерта не отказываемся, только берем его 20-30 грамм. Или напополам с соседом.
13. Самое главное: во время беседы всегда делаем перерыв в еде. Вилку кладем на стол.
13.Танцы и пр. программа, само собой - активно участвуем.
Попробуйте! Будете удивлены.

_________________
Если бы каждый, кто дал мне совет как жить, вместо этого посадил бы дерево, то уже сейчас заасфальтированный участок земли охранялся бы государством как заповедник.


Наверх
 Профиль Отправить email  Cпасибо сказано
  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2319 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 116  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: СВВ57, drake, Google, Yandex, Вован и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB

Copyright © Aiwan. Kolobok smiles
Яндекс.Метрика style=nbsp;